Інтимний догляд: найважливіші правила догляду за губами. Як доглядати за інтимними місцями

Найважливіші правила догляду за губами

Жінки завжди більш відповідально ставилися до своєї зовнішності і здоров'я. Ще б - адже в попередні часи недоглянута жінка, та ще з поганим здоров'ям просто не мала шансів вийти заміж. Зовнішність часто вирішувала всі: від неї залежало майбутнє становище, умови життя, та й саме життя жінки.

Не хочу сказати, що в наш час можна не стежити за собою і при цьому бути завжди бажаною і успішною, проте раніше жінкам з непривабливою зовнішністю і здоров'ям дійсно було просто не вижити.

Тому жінки навчилися доглядати за своїм обличчям і тілом, і це мистецтво залишається з нами до цих пір. Ми дбайливо доглядаємо за шкірою обличчя, рук і ніг, дбаємо про свою фігуру, нігтях і волоссі, і знаємо дуже багато корисних і ефективних косметичних процедур і засобів.

Однак є одна область, за якої, на жаль, рідко вміють правильно доглядати навіть найдосвідченіші красуні, звикли відвідувати SPA салони і дорогих косметологів - це область інтимних органів.

Ще не так давно тема інтимної гігієни в нашій країні, як правило, не обговорювалася. Більш того, обговорювати це часто вважалося незручним і мало не непристойним. Зазвичай дівчатка слідували рекомендаціям своїх мам, а ті рекомендували підмиватися хоча б раз в день, і обов'язково з милом. В результаті дівчатка-підлітки викликали порушення кислотно-лужного балансу в піхву, і отримували таку неприємну проблему, як молочниця.

Мало хто з жінок замислюється про те, наскільки ніжною і вразливою є область інтимних органів. Порожнину матки взагалі стерильна, і якщо в неї потрапляють віруси або хвороботворні мікроорганізми, то вони починають там безперешкодно розмножуватися, в ряді випадків викликаючи запальні жіночі захворювання.

Такий гучний діагноз, як «аднексит», або запалення придатків матки, на жаль, багатьом жінкам знайомий не з чуток. Лікарі-гінекологи вважають, що обов'язкова гігієнічна процедура - підмивання - завжди повинна виконуватися з дотриманням певних правил, проте в житті ці правила дотримуються рідко, найчастіше, коли жінка вже придбає якесь жіноче захворювання.

Так відбувається з різних причин: іноді про це просто не знають, іноді вважають неважливим, а буває, що просто лінь. Зате потім доводиться волею-неволею стає пацієнтками лікарів-гінекологів.

Як доглядати за інтимними місцями

Звичайно, багатьом жінкам і в голову не приходить, що вони не все знають про таких простих речах, як дотримання правил інтимної гігієни. Давайте спробуємо перевірити і переконатися, що ви точно знаєте, як правильно доглядати за однією з самих прекрасних і цікавих частин жіночого тіла.

Підмивайтеся тільки теплою водою, в напрямку спереду назад», від лобка до анального отвору, і обов'язково чистими руками. Не здумайте підмиватися холодною водою, а тим більше не привчайте до цього своїх дочок, інакше ви ризикуєте отримати серйозні запальні захворювання.
У критичні дні не приймайте ванну, намагайтеся не купатися у басейні і тим більше відкритому водоймищі, навіть якщо ви сподіваєтеся на гігієнічні тампони.
Користуйтеся окремим рушником для інтимної гігієни. Воно завжди повинно бути ідеально чистим і м'яким.
Ніколи не мийте статеві органи мочалками або губками: це абсолютно ні до чого, зате подряпини і пошкодження ваша ніжна слизова оболонка може отримати запросто - а це рай для різноманітних збудників інфекцій. Звичайно, якщо ви користуєтеся сизалеві мочалкою для обробки зони бікіні між епіляція, то це нормально, але мити статеві органи з допомогою мочалки не слід.
Коли ви миєте інтимні частини тіла, не направляйте струмінь води безпосередньо в піхву. Це не тільки змиває необхідну захисну мастило, але і допомагає потрапити в піхву різних збудників інфекцій і запальних захворювань.
Якщо вже необхідно очистити піхву, то зробіть це за допомогою спринцювання, використовуючи настій лікарських трав. Для спринцювання використовувати тільки кип'ячену воду, але не гарячу, а близьку до температури тіла. Не слід насухо витирати статеві органи після миття, а краще акуратно промокнути, щоб не постраждала чутлива слизова оболонка.
Доглядаючи за інтимною зоною, не використовуйте звичайне мило, інакше, як вже було сказано вище, є ризик порушення кислотно-лужного балансу піхви. Можна мити милом шкіру навколо входу в піхві, але краще цього не робити. Використовуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни.
Про щоденні прокладки сьогодні знають всі, причому не тільки жінки (завдяки вітчизняній рекламі). Всі жінки ними користуються? А якщо користуються, як часто їх треба міняти?

Деякі гінекологи заперечують користь щоденних прокладок, однак на думку більшості фахівців однозначно: прокладки допомагають захистити інтимну зону.

Однак, якщо ходити з однієї прокладкою цілий день, то це не тільки втратить зміст, але і може нашкодити, так як щоденна прокладка, якщо її не міняти декілька годин, стає розсадником безлічі бактерій і мікроорганізмів. Тому прокладки треба міняти кілька разів на день, або хоча б два рази в день.

Поговоримо про це трохи детальніше. В ідеалі статеві органи жінці слід обмивати теплою водою після кожного відвідування туалету, використовувати спеціальні засоби для догляду, змінювати щоденну прокладку і білизну. Проте це здається абсолютно нереальним, особливо на роботі. Не у всіх на роботі є біде, не всім вдається виділити час навіть на обід, а не те що на гігієнічні процедури, а вже носити з собою чиста білизна та засоби гігієни (рушник, гель) взагалі незручно.

На щастя, сьогодні є цілком прийнятна альтернатива - серветки для інтимної гігієни. Вибирати потрібно ті, які містять екстракти протизапальних трав і протимікробні засоби. Перед туалетом (а не лише після туалету) ретельно мийте руки. Це нескладно, однак допоможе вам убезпечити себе від можливих інфекцій, і до того ж дасть відчуття чистоти і свіжості на весь день (як у рекламі!).

Що стосується «критичних» днів, то прокладки в цьому разі міняються до п'яти разів на добу, і взагалі скільки буде потрібно. Навіть якщо прокладка наповнилася всього на одну третину, її потрібно міняти, а не чекати, коли буде «до країв».

Якщо ж ви використовуєте тампони, то не ризикуйте, залишаючи їх в піхву більш ніж на чотири години. Так само, як і з прокладкою: неважливо, наповнився тампон чи ні. Навіщо економити на найдорожче - своє здоров'я? Взагалі тампони краще використовувати тільки тоді, коли це дійсно необхідно. Ще один вельми делікатне питання: чи припустимі під час «критичних» днів статеві контакти? У наших предків таке питання в принципі не виникало - це було неприпустимо, і не настільки важливо, як це трактувалося.

Важливо інше: інтимна близькість під час менструації різко підвищує ризик інфекцій і запальних захворювань. До речі, можлива і небажана вагітність. Саме так: адже сперматозоїд, потрапивши всередину статевих шляхів, може чекати овуляції більше двох тижнів. Так що краще утриматися від статевих контактів в критичні дні.

Яку білизну краще носити, щоб завжди бути чистою і захищеною? Синтетичні трусики і тісні штани теж можуть стати причиною інфекцій і запалень. Саме тому в даний час різко збільшилась кількість молодих жінок і зовсім юних дівчат, що мають хронічні проблеми статевої сфери. Особливо сприяють попаданню інфекції стрінги, так улюблені молоддю. Краще носити бавовняна білизна, причому класичного типу, наприклад, французькі трусики або сліпи.

Пам'ятайте, що інтимна зона жінки потребує догляду не менше, а навіть більше, ніж всі інші частини нашого тіла. Адже тільки повністю здорова жінка може бути завжди притягує, бажаною і сексуальною.

Автор: Гатауліна Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я