Краса і Здоров'я Догляд за тілом Догляд за ногами

Догляд за ногами взимку: суха шкіра, пітливість ніг, варикозне розширення вен

Догляд за ногами взимку

Настали холодні дні, і нам доводиться одягатися в теплий одяг і з ненавистю дивитися вранці на вуличний термометр, сумно відзначаючи щоденне зниження температури.

Взимку ми починаємо ховати в теплий одяг власні недоліки, як би «заморожуючи» думки про них до весни. Мало того, під «сім'ю одягом» можуть процвітати і деякі косметичні дефекти. Так-так, ця своєрідна зимова сплячка ні до чого доброго не приводить.

Взимку не дуже хочеться стежити за собою, причому таке зниження інтересу до власної зовнішності зрозуміло. І якщо за шкірою обличчя і рук жінки в цей період доглядають за необхідності, то ось шкірі тіла і особливо шкірі ніг потрібен ретельний догляд, який часто ігнорується.

Взимку ми часто стикаємося з такими проблемами як суха шкіра ніг, пітливість ніг, і, з-за вузької взуття і колготок - варикозне розширення вен.

Суха шкіра ніг

Почнемо з того, що шкіра тіла, як правило, спочатку більш суха, ніж шкіра обличчя, а при постійному контакті з теплими вовняними тканинами, щільною синтетикою (колготки, шкарпетки), при недостатньому повітрообміні (в чоботях і черевиках) шкіра ніг стає ще більш сухою. Саме тому з настанням холодної пори року власниці надмірно сухої шкіри тіла стикаються з однією неприємною проблемою - гіперкератозом. Так називають потовщення рогового шару епідермісу - верхнього шару шкіри, що виникає в результаті різних причин. Шкіра на стопах спочатку більш товста, ніж на інших частинах тіла, а в результаті зовнішніх або внутрішніх факторів епідерміс може товщати настільки, що заподіює в першу чергу естетичні незручності. Шкіра на стопах стає надмірно сухою, твердою, лупиться. Звичайні гігієнічні процедури і педикюр не приносить полегшення.

Зміни ці відбуваються тому, що сповільнюється швидкість злущення «віджилих» клітин епідермісу, вони накопичуються на поверхні, утворюючи ті самі щільні освіти на стопах. Якщо вже бути зовсім точним, то при цьому в роговому шарі шкіри підвищується вміст всім відомих глікозаміногліканів, які виконують цементуючу роль між клітинами епідермісу і таким чином перешкоджають відлущуванню клітин.

Для того щоб запобігти негативні зміни, необхідно використовувати зовнішньо креми з так званими кератолитиками - активними речовинами, які усувають відмерлі лусочки. З цією метою широко застосовується трохи речовин: саліцилова (до 6%) і молочна (від 5 до 12%) кислоти, сечовина (від 10 до 30%). В косметичних кремах і лікарських мазях нерідко можна зустріти ці компоненти. Як правило, вони поєднуються з зволожуючими речовинами. Креми ефективні при щоденному застосуванні. Також можливо використовувати спеціальні ванночки на основі цих активних складових. Не варто нехтувати і скрабами для ніг на основі поліетиленових гранул і природних матеріалів.

Ще одне важливе доповнення: надмірна сухість може служити ознакою грибкового ураження шкіри ніг, тому якщо не вдається впоратися з допомогою косметичних засобів і процедур з проблемою гіперкератозу, варто звернутися до лікаря для з'ясування його причини.

Пітливість ніг

Інша поширена проблема, яка не перестає турбувати і в холодну пору року, - пітливість ніг. Вирішується вона досить просто (якщо, звичайно, мова не йде про серйозну патологію): використанням спеціальних дезодорантів для ніг, які потрібно застосовувати два рази на день. Ці косметичні продукти можна знайти на прилавках магазинів, і в аптеках у вигляді кремів, лосьйонів, присипок, дезодорантів (останні, до речі, найбільш зручні у використанні). Всі вони містять антибактеріальні компоненти, наприклад, триклозан, нерідко присутні і отшелушивающие речовини (див. вище). Тальк, оксид цинку, ефірні масла та рослинні екстракти доповнюють дію антибактеріальних компонентів. До речі, багато хто з дезодорантів не залишають слідів ні на ногах, ні на колготках, ні на взутті і є зручним і необхідним косметичним продуктом не тільки для жінок, але і для чоловіків.

Варикозне розширення вен

Носіння щільних колготок, високих чобіт, тривале статичне положення протягом робочого дня і багато інших широко відомі причини викликають порушення кровообігу в ногах, вірніше - венозного відтоку. В результаті при неувазі до власних ніг і відсутність фізичного навантаження прогресують прояви варикозного розширення вен: від судинних зірочок до розпухлих, які втратили еластичність вен. Ці вкрай неприємні симптоми крім больових відчуттів несуть ще й естетичні недоліки, і при своїй поширеності (більше 50%) доставляють чимало неприємних хвилин жінок (це в основному жіночий недугу). Профілактично можливе застосування різноманітних мазей і гелів на основі гепарину (краще всього з вмістом 1000 ОД), який має протизапальну, знеболювальну та венотоническое дію; рутина, зміцнює стінку вен; екстракти кінського каштана і інших рослинних компонентів. Проте при прогресуванні симптомів (набряки ніг, почуття оніміння і втоми, поколювання, судинної сіточки на шкірі) рекомендується звертатися до флеболога - фахівця, що займається проблемою варикозного розширення вен.

Чому варто зробити акцент на догляді за ногами в холодну пору року? Така увага допоможе зберегти здоров'я і красу ніг і бути у всеозброєнні з настанням перших весняних теплих днів.

Інші статті розділу "Догляд за ногами"

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я