Японська баня офуро: історія, користь і цілющі властивості. Процедури японської лазні офуро

Японська баня офуро

З давніх часів в Японії були лазні двох типів: офуро і сенто. Офуро являє собою домашню лазню, а сенто - громадську.

У цій статті ми з вами поговоримо саме про японської лазні офуро, про процедури і цілющих властивостях такій лазні.

Японська баня офуро - це велика ємність з водою, яка нагрівається до 50 градусів. Зазвичай при цьому використовується бочка. Людина занурюється у воду до рівня грудей, а після цього сідає на сидіння, яке є всередині.

Японська баня офуро являє собою не просто баню, а справжній ритуал. В основі даного ритуалу лежить процес чергування ванн в «фурако» - спеціальних бочках. У них повинна підтримуватися певна температура.

У японської лазні офуро як би поєднуються всі чотири стихії: вогонь (тепло), вода, повітря (пар) і земля (дерево). Японське переказ свідчить, що «абсолютним воїном» може стати той, хто з'єднає їх в одну. Дане давнє твердження і знайшло своє втілення в японської лазні офуро.

У Японії навіть існує спеціальна приказка про лазні. У ній йдеться про те, що офуро є найкращим частуванням і кращим ліками.

Тривалість процедури в лазні офуро становить 5-15 хв. Після цього необхідно зробити масаж за допомогою жорсткої рукавиці. Зазвичай японці проводять цю процедуру щодня або через день. Проводиться вона завжди до вечері.

Після лазні слід добре витертися. Потім рекомендується загорнутися в халат або простирадло і відпочити близько години, випити зелений чай, розслабитися під приємну релаксаційну музику. Цю процедуру приймають всі японці, починаючи з трирічного віку.

Японці впевнені, що лазня офуро надає вкрай позитивно впливає на організм людини, оздоровлюючи його.

Виготовляються лазня офуро зазвичай з кедра або дуба. Вона оснащена автоматичною системою електропідігріву, яка дозволяє при бажанні змінювати силу нагріву тирси.

Історія японської лазні офуро

Японська баня офуро являє собою традиційну національну лазню, яка була придумана ще в стародавні часи. Спочатку використовувалася суха лазня. Це був ящик з дерева, який наповнювався гарячими тирсою. У ці тирса і занурювався людина. Їх температура становила 50°-70°С. Для посилення лікувального впливу застосовувалися різні ефірні масла.

Японці раніше не визнавали мила, тому що для його виготовлення використовувались вбиті тварини. Для буддистів це неприйнятно.

Крім того, в Японії досить сирий клімат, зими холодні. Вдома раніше опалювалися погано. З-за високої вартості парового опалення, навіть в зимовий період воно працює не на повну силу.

Буддизм раніше забороняв носити одяг, виготовлений з вовни і хутра тварин. З цієї причини японці звикли одягатися досить легко. Виникала необхідність постійно грітися. Таку можливість давали японські лазні офуро.

Сьогодні ситуація змінилася. Японці вже носять теплий одяг і користуються милом. Проте в Японії немає гарячої води, яка подається водогоном. Будинки обігріваються не надто добре. З цієї причини у сучасних японців залишилася звичка до традиційної лазні. Вона робить позитивний вплив на весь організм.

Цілющі властивості і користь японської лазні офуро

Офуро допомагає боротися зі стресами, дозволяє лікувати і профілактувати різні захворювання. Ця лазня позитивно впливає на всю серцево-судинну систему і нирки.

Японська баня офуро дуже корисна людям, страждаючим хворобами обміну речовин, позбавляє від ревматичних болів. Згідно з медичними даними, регулярне відвідування японської лазні офуро у багато разів знижує захворюваність грипом. Спортсмени використовують лазні офуро для розслаблення, відпочинку і відновлення сил.

Японська баня офуро дозволяє скинути зайву вагу. Вона також добре омолоджує шкіру і має бактерицидну дію. Японська лазня досить ефективна при лікуванні простудних захворювань.

Дана процедура заснована на тому, що людина сильно потіє. Це допомагає рятувати організм від різних шлаків і токсинів. Офуро підсилює кровопостачання і зміцнює серцево-судинну систему.

Японська баня офуро здатна замінити дуже багато косметичні процедури. Вона володіє ефектом пілінгу і глибокого чищення особи. Після неї вже не потрібно наносити на обличчя маски. Вона допомагає боротися з передчасними зморшками.

Медики довели, що організм людини саме через пори шкіри виводить в кілька разів більше токсинів, ніж через кишечник, нирки і легені.

Процедури японської лазні офуро

Гостей у японської лазні офуро зазвичай зустрічає гейша. Вона супроводжує гостя на всьому протязі процедури, допомагаючи йому.

Перед прийняттям процедури необхідно обполоснутися. Після цього людина поміщається в дубову бочку значних розмірів. В ній температура води становить 35-40 градусів. Всередині купелі розташовані сидіння, на яких можна розміститися напівлежачи. Вода при цьому не повинна підніматися вище рівня серця пацієнта. Це дозволяє уникнути порушення терморежима серця і організму в цілому, що може бути дуже небезпечно для здоров'я.

Потім відвідувач японської лазні офуро переміщається в наступну бочку з температурою води вже 45-50 градусів. Час перебування у воді становить зазвичай близько 5 хвилин. Але при бажанні його можна продовжити до 10-15 хв. Організм при цьому поступово адаптується до впливу високих температур. У воду при цьому зазвичай додаються океанічні солі, а також аромамасла, які сприяють кращій релаксації. В цей же час пацієнт піддається класичного масажу особи, комірцевої зони, а також зони голови і плечей. Ця процедура триває близько 15 хв.

Після цього необхідно насухо витертися і перейти у величезну бочку, наповнену підігрітими кедровими тирсою. Там уже є також ароматичні масла і цілющі трави. Перебуваючи в тирсовому ванні, тіло людини поступово прогрівається. Дана процедура зігріває, розслабляє, масажує периферичні судини.

Людина пітніє, пори шкіри відкриваються, а через них вбираються корисні речовини. Це сприяє омолодженню шкіри і поліпшенню її кольору.

Не варто відмовляти собі в задоволенні полежати на спеціальних розігрітих каменях. Під час сеансу фахівець робить масаж камінчиками.

Після японської лазні офуро необхідний відпочинок. Відвідувачі не менше години повинні лежати на кушетці, загорнувшись у простирадло.

Після лазні необхідно відновити колишню кількість вологи в організмі. Робиться це за допомогою традиційної японської чайної церемонії. Клієнти п'ють зелений чай, слухають приємну музику і розслабляються в спеціальній кімнаті, призначеної саме для цього.

Автор: Верещагіна Софія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.com.ua обов'язкова.

Повернутися на початок розділу Догляд за тілом
Повернутися до початку розділу Краса і Здоров'я